2014年2月のエントリー一覧

便秘解消にラクトフェリン

2014年2月21日 18:56 / カテゴリ:[ 健康 ]

その後、血液検査をしました。
検査結果は、また次の通院日です(^^;
ときどき左のふくらはぎが痛むことはあるけど、
温めたり、マッサージをすることで和らいでいます。

ただ、もう一つ気になることが。。。
これは、妊娠中からの悩みだったのですが・・・
便秘です。
産後の今でも便秘です。

今は、DHA&EPAサプリを飲み続けてるけど、
便秘解消にはラクトフェリンが良いと聞きます。
参考サイト:http://www.lactoferrin-course.com/


サプリメントにも飲み合わせ・・・と言うか、
DHA&EPAのように一緒に摂取することで相乗効果がありますよね。
このサプリメントを飲みながら、ラクトフェリンを飲んでも大丈夫なのかな??
何とか、体質改善をしたいところです。

健康な毎日を過ごすために!

2014年2月11日 08:55 / カテゴリ:[ 健康 ]

最近、健康意識が高まり、DHA&EPAサプリを飲み始めました。
実は、産後1ヶ月を過ぎたばかりなのですが、
血栓の疑いがあって産後は入院が長引きました。

造影剤を腕から注入してCT検査をしたのですが、
血栓はできていなかったので退院しました。

ただ、産後に左ふくらはぎが痛くて歩くのも辛かったことから
血液の循環が悪く固まりやすい可能性があると言われ、
次の通院日に検査することになっています。


そんな理由から、血液をサラサラにして血行を良くしたいと思い
サプリメントを飲み始めたところです。
DHA&EPAには、様々な効果があると言われているので、
ずっと飲み続けていきたいです。
参考サイト:徹底解説【DHAとEPAの効果】